為了促進研究生心理健康發展，保持積極向上的健康心态，4月15日下午，ag真人百家家乐平台邀請學校心理健康中心倪亞紅老師，圍繞“研究生情緒壓力管理”主題，給我院碩、博士以及延期畢業研究生呈現了一場輕松有趣的心理健康知識講座。

講座開始，倪老師從研究生常見的學業、導學關系、婚戀等問題切入，深入淺出的解釋了研究生常見心理問題産生的根源和應對方法。接着，倪老師給大家帶來了多種提高幸福指數的方法。她指出，合理的審視和評價自己，不自卑、不自負，保證每天的運動量等都可以有效預防心理問題的産生。講座最後，倪老師還帶領同學們做了心理團體輔導活動，告訴同學們在日常生活中可以通過心理暗示進行情緒壓力管理。

本次活動是ag真人百家家乐平台研究生心理健康系列活動之一，旨在幫助研究生科學的管理情緒和壓力，更好的面對學習生活中的問題。